Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Meditasi Jadi Cara Jitu Marc Klok Meningkatkan Motivasi Bersama Timnas Indonesia Jelang Piala Asia 2023

By M Hadi Fathoni - Sabtu, 30 Desember 2023 | 16:34 WIB
Gelandang timnas Indonesia, Marc Klok, saat menjalani sesi latihan yang digelar di apangan latihan kompleks sekitar Stadion Internasional Basra, Irak, Minggu (12/11/2023). (PSSI)

Setelah kurang lebih sepekan berada di Turki, Klok membeberkan persiapan pribadinya.

Pada saat ini, ia mengaku tengah berusaha semaksimal mungkin dalam sesi latihan.

Ia juga mengaku mengonsumsi makan-makanan sehat dan istirahat yang cukup.

Semua itu dilakukan demi meningkatkan fisik sebelum bertarung di ajang Piala Asia 2023.

Di lain sisi, eks PSM Makassar itu juga melakukan meditasi.

Meditasi itu dilakukan untuk meningkatkan motivasi dan menyingkirkan hal-hal negatif yang menghampirinya.

"Saya berlatih dengan sangat keras, mengonsumi makanan yang sehat dan tidur dengan sangat bagus. Saya juga melakukan meditasi," kata Klok melalui pesan singkatnya.

Lebih lanjut, Klok sangat senang dapat bergabung lagi dengan rekan-rekannya di timnas.

Menurutnya, situasi di skuad Garuda saat ini sangat baik.

Baca Juga: Timnas Indonesia Kuat, Rafael dan Ivar Kompak Yakin Skuad Garuda Bisa Libas Semua Lawan di Piala Asia 2023