SUPERBALL.ID - Cristiano Ronaldo tetap dalam kondisi prima meski usianya telah menginjak 40 tahun, terungkap ada satu rahasia utama di balik umur panjangnya yang luar biasa.
Pemenang Ballon d'Or lima kali itu genap berusia 40 tahun pada Rabu (5/2/2025), setelah dirinya mencetak dua gol dalam kemenangan Al Nassr atas Al Wast (4-0).
Ronaldo sudah lama berbicara tentang keinginannya untuk bermain hingga usia 40-an, melanjutkan karier gemilangnya yang dimulai di Sporting CP saat berusia 17 tahun pada tahun 2002.
Di saat banyak pemain sepak bola papan atas memutuskan gantung sepatu di usia 30-an, Ronaldo justru masih terus menambah jumlah catatan golnya.
Hal itu sekaligus membuktikan hasil diet ketat dan rutinitas latihannya.
Ronaldo diyakini lebih menyukai pola makan berprotein tinggi, menghindari gula, menekankan lemak sehat, karbohidrat dari biji-bijian utuh, serta buah dan sayur.
Pada konferensi pers Euro 2020, aksi Ronaldo membuat heboh ketika ia menolak Coca-cola dan mendesak anak muda untuk minum air putih.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Kirim Pesan Menohok ke Real Madrid soal Karier Kylian Mbappe
Sebelumnya, mantan bintang Real Madrid dan Manchester United ini juga pernah mengupas soal dietnya sambil memberikan tips kebugaran kepada para penggemar.
Dengan ahli gizi miliknya, Ronaldo tidak pernah makan makanan beku dan biasanya akan makan steak dengan salad jika ia makan di restoran bersama keluarganya.
| Editor | : | Ragil Darmawan |
| Sumber | : | Sportbible.com |
