Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers
Timnas U-19 Indonesia akan menjalani laga uji coba melawan Semen Padang sebagai rangkaian pemusatan latihan (TC), Sabtu (25/8/2018) mendatang.
Laga uji coba tersebut menjadi kesempatan tim pelatih untuk memantau perkembangan anak asuh Indra Sjafri.
Tim pelatih akan menilai semua aspek di laga yang akan digelar di Stadion Gelora Haji Agus Salim, Padang itu.
Selain taktikal dan strategi permainan, laga sparing ini juga akan dijadikan sebagai tolok ukur kondisi fisik pemain.
Pelatih Fisik Timnas U-19, Nur Saelan mengatakan di fase awal TC dalam persiapan Piala AFC U-19 Oktober mendatang, fisik Syarian Abimanyu dan kawan-kawan memang sedang digembleng.
Hal berkaitan dengan persiapan yang lebih matang dibandingkan menjelang Piala AFF lalu.
“Untuk persiapan fisik, kita baru persiapan awal. Kadarnya mungkin baru 60-70 persen untuk peningkatan strenght-nya. Perlahan nanti akan ditingkatkan intensitasnya,” katanya pada Tribunjogja.com, Selasa (21/8/2018).
(Baca Juga: Piala Asia U-16 Live di MNCTV, Timnas U-16 Indonesia Layak ke Piala Dunia 2019)
Menurutnya sisa waktu sekitar dua bulan ini akan dimaksimalkan untuk peningkatan level fisik pada penggawa Timnas U-19.
Di antaranya dengan latihan gym secara intensif dengan fokus pada beberapa bagian tubuh selama 90 menit.
“Menu latihan di gym mulai untuk paha depan, paha bagian belakang, punggung hingga juga perut,” ungkapnya.
Ditanya terkait program tes VO2Max, Nur menjelaskan tim pelatih masih menyiapkan waktu yang tepat.
Namun laga uji coba lawan Semen Padang disebutnya menjadi takaran riil untuk melihat kondiis fisik pemain timnas U-19 ini.
Meski sebenarnya sudah bisa sedikit melihat kondisi fisik pemain di game internal, namun belum dapat menjadi patokan karena laga game internal berdurasi 2x35 menit.
“Durasi laga yakni 2x45 menit menjadi momen yang tepat untuk dapat melihat kemampuan riil fisik per individu. Dari pertandingan di Padang nanti, kebutuhan masing-masing pemain dapat dilihat dan disesuaikan dengan program latihan berikutnya,” ujarnya.