Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers
SUPERBALL.ID - Bagi petarung UFC asal Amerika Serikat, Belal Muhammad, berpuasa pada bulan Ramadan bukan alasan untuk loyo.
Belal Muhammad berbagi pengalamannya saat harus menjalani puasa Ramadan sambil terus melakoni latihan dan pertarungan.
Sebagai seorang Muslim, Belal tak terlewat menunaikan ibadah puasa kala bulan Ramadan tiba setiap tahunnya.
Sejak 2016 hingga 2018, Belal bahkan tak pernah absen bertarung di tengah bulan Ramadan.
"Setiap tahun, saya terus menjadi lebih terbiasa dengan itu (berlatih dan bertarung pada bulan Ramadan)," ujar Belal seperti dilansir ESPN FC.
Baca Juga: Eks Pemain Liverpool Yakin Jack Grealish Bisa Sukses di Manchester United
K
Seperti umat Muslim lain yang berpuasa, Belal biasa bangun pada dini hari untuk makan sahur.
Jika ada jadwal latihan, ia punya menu makanan khusus yang dikonsumsi untuk menjaga fisiknya agar tetap terjaga.
Menu sahur Belal terdiri dari telur, roti, protein bar, 3,7 liter air, serta sebotol pedialyte atau larutan pencegah dehidrasi.
Setelah sahur, Belal akan tidur sebentar dan memulai latihan pada pukul 9 pagi.
Petarung berusia 31 tahun itu akan berlatih dalam tiga sesi, di mana sesi terakhir diakhiri dengan berbuka puasa.
Saat berbuka puasa pun makanan dan minuman yang dikonsumsi tidak sembarangan.
Belal sangat menghindari makan banyak dalam porsi besar.
Biasanya, untuk berbuka puasa menu yang pertama dipilihnya adalah pedialyte, lalu dilanjutkan dengan minuman protein plus dua makanan kecil sebelum tidur.
Dengan kebiasaan seperti demikian, Belal mengaku merasa fisiknya lebih kuat saat Ramadan.
"Terkadang saya benar-benar merasa lebih kuat saat bulan (Ramadan) berlangsung." katanya.
"Energi saya naik level, bahkan pelatih saya saat meegangi pad sampai bilang 'Kamu tak terlihat seperti sedang puasa'."
Ia juga mengungkapkan bahwa kunci di balik fisiknya yang prima adalah dengan cara terus menjaga dan merawat tubuh.
"Tubuh ini luar biasa sekali dan bisa beradapasi di berbagai situasi. Itu hanya soal bagaimana kamu memperlakukan tubuhmu," pungkasnya.
Terkini, Belal dinanti jadwal pertarungan melawan Lyman Good dalam UFC 249.
Duel kelas welterweight itu direncanakan digelar pada Sabtu (18/4/2020) waktu lokal bersamaan dengan pertarungan Khabib Nurmagomedov melawan Tony Ferguson.
Tempat belum jelas
UFC 249 yang akan menyajikan pertarungan Belal melawan Good saat ini masih belum menemui kejelasan mengenai lokasi.
Sejauh ini pihak UFC belum mengumumkan di mana venue yang dipilih.
Presiden UFC, Dana White, mengaku saat ini ia sudah mendapatkan venue untuk UFC 249.
Meski demikian, ia masih enggan membeberkan lokasi persisnya.
"Saya sudah tahu (lokasi pertarungannya)," ujar White seperti dilansir Mirror.
"Namun saya belum siap untuk memberitahu kamu itu di mana. Saya tahu banyak hal, nanti juga tidak akan ada para penggemar dan pertarungannya akan jadi event tertutup."
Meski Dana White belum mau membuka di mana lokasi venue pertarungan nanti, belakangan ini sudah beredar wacana bahwa UFC 249 akan digelar di Uni Emirat Arab.