Jenis-jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Di Rumah Tanpa Alat

SUPERBALL.ID - Saat ini di tengah pandemi COVID-19, olahraga menjadi salah satu kebutuhan yang wajib dilakukan untuk memelihara kebugaran.

Apalagi ada beberapa pekerjaan yang mengharuskan Work From Home atau bekerja dari rumah sehingga kita punya cukup banyak waktu luang untuk berolahraga.

Work from Home menjadi solusi agar orang-orang tidak berlalu lalang atau keluar rumah dan pembatasan mobilitas ini dilakukan oleh sejumlah negara, salah satunya adalah Indonesia.

Tentu pembatasan mobilitas ini berdampak pada berubahnya jadwal orang-orang yang biasanya memiliki kegiatan harian salah satunya adalah olahraga.

Dilarang untuk keluar rumah membuat orang-orang pada akhirnya tak mampu untuk pergi ke gym.

Baca Juga: 16 Besar Euro 2020 Inggris Vs Jerman, Ini Prediksi Legenda Der Panzer

Solusinya adalah untuk berolahraga di rumah dengan memanfaatkan sejumlah alat seadanya. Namun bagi yang tidak punya alat, kalian tetap bisa kok berolahraga agar tubuh tetap sehat.

Setidaknya ada sejumlah olahraga yang bisa dilakukan. Kira-kira apa saja? Berikut ulasan dari Superball.id.