SUPERBALL.ID - Dokter tim Persib Bandung, Rafi Ghani, menyampaikan pesan penting terkait ibadah puasa Ramadan.
Rafi Ghani selaku dokter tim Persib punya pesan khusus untuk para pemain dan pelatih Maung Bandung.
Pesan tersebut berisi seruan agar awak tim Persib senantiasa menjaga asupan nutrisi selama menjalani ibadah puasa.
"Untuk pemain, ofisial dan pelatih selama bulan Ramadan ini harus lebih menjaga asupan makanan yang baik," ujar Rafi seperti dilansir laman resmi Persib.
Rafi mengingatkan pentingnya mengonsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka puasa.
Baca Juga: Tiga Alasan Ole Gunnar Solskjaer Tak Ingin Manchester United Hamburkan Uang untuk Harry Kane
Selain itu, asupan cairan tubuh tidak boleh terlewat diperhatikan agar terhindar dari degradasi.
Dengan asupan nutrisi yang baik, kebugaran pemain pun akan terjaga sehingga segala kegiatan terutama latihan mandiri bisa dijalani dengan baik.
"Selain beribadah lakukan juga kegiatan fisik atau olahraga yang intensitas dan waktunya disesuaikan karena sedang berpuasa."
Berbeda dengan sebelumnya, pada bulan Ramadan kali ini skuad Persib tidak punya agenda dan latihan bersama akibat merebaknya wabah virus corona atau Covid-19.
Persib hanya punya program latihan mandiri yang dijalani para pemain di rumah masing-masing.
Baca Juga: Tiga Alasan Ole Gunnar Solskjaer Tak Ingin Manchester United Hamburkan Uang untuk Harry Kane
Rafi pun mengingatkan tentang pentingnya pola hidup bersih dan membatasi aktivitas di luar rumah sesuai anjuran pemerintah.
"Semoga kita semua di bulan Ramadhan ini selalu diberikan kesehatan, keberkahan." lanjut Rafi.
"Selalu bugar dalam melakukan ibadah dan kegiatan. Stay safe, stay at home," pungkasnya.
| Editor | : | Aulli Reza Atmam |
| Sumber | : | SuperBall.id |
Komentar