SUPERBALL.ID - Gelandang Persib Bandung, Esteban Vizcarra, punya menu favorit untuk berbuka puasa.
Seperti umat muslim lain di seluruh dunia, gelandang Persib Bandung Esteban Vizcarra turut menjalani ibadah puasa saat bulan Ramadan tiba.
Sebagaimana tahun-tahun sebelumnya, Esteban Vizcarra pun tak ketinggalan berpuasa pada bulan Ramadan tahun ini.
Saat berpuasa, Esteban Vizcarra juga punya menu favorit untuk berbuka.
Esteban Vizcarra mengaku tak banyak mengganti menu berbuka puasa setiap bulan Ramadan tiba.
Bagi pemain naturalisasi kelahiran Argentina itu, kurma adalah makanan pembuka yang selalu disantapnya kala waktu berbuka puasa tiba.
Baca Juga: Jadwal Siaran Langsung Pertandingan Liga Jerman Pekan Ke-26, Ada Laga Derbi
"Minumnya lebih banyak air mineral dan kurma pastinya harus selalu ada. Setelah itu baru makan ringan dan makanan berat," ujar Esteban Vizcarra seperti dilansir laman resmi Persib.
Menyantap kurma sudah jadi kebiasaan bagi Esteban Vizcarra saat berbuka puasa.
Ia tahu betul bahwa kurma dengan rasa manisnya yang nikmat baik untuk tubuh setelah berpuasa.
Kurma memang makanan yang lazim menjadi menu buka puasa di banyak tempat, termasuk Indonesia
Apalagi, menyantap kurma saat berbuka puasa juga merupakan sunnah yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad.
Dari segi nutrisi, kurma dapat mengisi tenaga dengan cepat sehingga baik untuk tubuh.
Sementara itu untuk makanan berat, Esteban Vizcarra juga punya menu favorit.
Baca Juga: Lionel Messi Puji Kehebatan Calon Rekrutan Barcelona, Lautaro Martinez
Ia mengatakan biasa menikmati makanan khas Italia, spageti, setelah menikmati kurma.
Sesekali, Esteban Vizcarra juga makan nasi plus sayur-sayuran.
"Setelah makan ringan, spagetti atau nasi, kemudian pisang." lanjut Esteban Vizcarra.
"Makanan yang banyak vitamin dan bagus buat tubuh," pungkasnya.
Selain menjaga pola makan, tetap menjalani latihan juga menjadi aktifitas yang tak dilewati Esteban Vizcarra saat berpuasa.
Sejak awal, ia dan pemain Persib Bandung lainnya sudah mendapat program latihan dari pelatih.
Berbeda dari tahun-tahun sebelumnya, sejauh ini latihan yang dijalaninya hanya berupa latihan mandiri dari rumah.
Sebab, Persib tengah meniadakan agenda latihan bersama menyusul merebaknya wabah virus corona atau Covid-19.
Baca Juga: Setelah Gambar David Beckham, Marc Klok Ingin Tambah Satu Tato Spesial
Tak hanya itu, Persib juga tak punya jadwal berlaga berhubung kompetisi Liga 1 2020 tengah dihentikan.
Pada kondisi normal biasanya kompetisi tetap berjalan di bulan Ramadan dengan laga yang digelar pada malam hari.
Latihan pun berjalan dengan intensitas dan waktu yang disesuaikan.
| Editor | : | Aulli Reza Atmam |
| Sumber | : | Persib.co.id, SuperBall.id |
Komentar