Pola konsumsi sehat pun sudah diatur sedemikian rupa, agar kondisi fisik pemain bisa selalu tetap sehat dan bugar.
Baca Juga: Imbas Latihan Ketat ala Shin Tae-yong, Osvaldo Haay Kena Hukum Dua Kali
“Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit," kata Shin Tae-yong dikutip SuperBall.id dari laman resmi PSSI.
"Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami, dan juga staf pelatih lain.”
“Misalnya, asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain."
"Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti," tambahnya.
Shin Tae-yong benar-benar menjaga para pemain dari makanan tak sehat, termasuk mengecek saat pemain mengambil takaran porsi makanan.
Baca Juga: Gara-gara Satu Hal, Shin Tae-yong Desak Pemain Timnas Indonesia Lebih Serius
"Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan dan sesuai dalam mengkonsumsinya,” ungkapnya.
Pelatih asal Korea Selatan itu mengaku selalu mengingatkan pemain bahwa pola makan yang tepat penting untuk meningkatkan fisik.
| Editor | : | Ragil Darmawan |
| Sumber | : | PSSI.org |
Komentar