SUPERBALL.ID - Pemain bintang yang baru bergabung dengan Manchester United, Cristiano Ronaldo, mampu menunjukkan performa luar biasa meski sudah berusia 36 tahun.
Manchester United resmi mendatangkan Ronaldo dari Juventus pada 27 Agustus lalu.
Untuk bisa mendatangkan Ronaldo pada bursa transfer musim panas ini, Manchester United membayar Juventus dengan harga sebesar 20 juta poundsterling.
Ronaldo dikabarkan mendapat kontrak berdurasi dua tahun atau hingga Juni 2023 mendatang dari klub Liga Inggris tersebut.
Dalam kontrak tersebut, Ronaldo akan dibayar dengan gaji sebesar 480 ribu poundsterling per pekan oleh Manchester United.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Bisa Kenakan Dua Nomor Punggung Sekaligus di Man United, Kenapa?
Kontrak Ronaldo bernilai tinggi tersebut tentu tidak lepas dari performa sang pemain yang seakan tak kunjung menurun.
Padahal, Ronaldo kini telah berusia 36 tahun.
Musim lalu, Ronaldo bahkan menjadi top scorer Liga Italia dengan torehan 29 gol dalam 33 pertandingan untuk Juventus.
Dilansir SuperBall.id dari The Sun, komentator Sky Sports, Paul Merson, pernah mengangkat pertanyaan soal usia Ronaldo.
Merson merasa heran dengan performa Ronaldo di usianya yang sudah 36 tahun.
Baca Juga: Manchester United Dinilai Masih Punya Satu Masalah Serius dan Perlu Dibenahi
Merson menyoroti performa Ronaldo ketika menjadi top scorer di Liga Italia musim lalu.
Selain itu, ia juga menilai Ronaldo bukan tidak mungkin akan kembali menjadi top scorer bersama Manchester United di Liga Inggris musim ini.
"Dia berusia 36 tahun, jika dia bisa melakukannya di Liga Inggris musim ini, maka kamu akan mengatakan bahwa dia (Ronaldo) bukanlah manusia," ujar Merson.
Pesepak bola setinggi 187 cm itu dinilai sebagai salah satu pemain dengan kekuatan fisik terkuat.
Ronaldo masih memiliki kecepatan luar biasa, kekuatan fisik, serta mampu melompat tinggi ketika duel udara.
Baca Juga: Makin Terpinggir karena Ronaldo dan Sancho, Daniel James Menyeberang ke Rival Man United
Pada 2018 lalu, ketika berusia 33 tahun, Ronaldo berujar dirinya merasa seakan masih berusia 23 tahun.
"Sekarang, saya memiliki usia biologis 23 tahun," ujar Ronaldo kala itu.
Bintang Timnas Portugal itu bahkan berujar dirinya akan bermain hingga berusia 41 tahun atau hingga 2026 mendatang.
"Saya masih memiliki banyak waktu, saya bisa tetap bermain hingga saya berusia 41 tahun," tutur Ronaldo.
Baca Juga: Kocak, Ekspresi Bingung Messi dan Ronaldo Mendengar Pidato Legenda Man United
"Saya merasa baik, bahagia, dan saya tidak mengeluh," tambah Ronaldo.
Lantas, apa rahasia di balik kebugaran Cristiano Ronaldo tersebut?
Dilansir SuperBall.id dari The Sun, kunci dari kebugaran Ronaldo adalah dedikasi sang pemain terhadap kegiatan di gym.
Para pesepak bola rata-rata menghabiskan waktu seusai bertanding dengan bersantai-santai.
Namun, kegiatan yang berbeda ditunjukkan oleh Cristiano Ronaldo.
Baca Juga: Juventus Justru Bisa Mendominasi Eropa Usai Cristiano Ronaldo Cabut
Seusai laga, Ronaldo langsung menuju ke kolam renang untuk berenang untuk membantunya menjaga kebugaran.
Berenang merupakan kegiatan yang sangat berguna bagi seluruh tubuh, melatih gerak lengan, otot perut dan juga otot kaki.
Otot Ronaldo juga ditopang oleh krioterapi yang dilakukannya dengan alat miliknya di rumah pribadinya.
Alat tersebut bekerja dengan mengeluarkan nitrogen cair bersuhu super dingin hingga minus 160 hingga minus 200 derajat celsius.
Baca Juga: Rio Ferdinand Prediksi Siapa Eksekutor Penalti Man United Musim Ini
Terapi tersebut berguna untuk mengurangi kelelahan otot yang dialami oleh Ronaldo.
Kegiatan fisik tersebut tentu ditopang oleh kebiasaan Ronaldo dalam hal tidur maupun pola makan.
Soal tidur, Ronaldo selalu rutin tidur selama delapan jam setiap malam.
"Saya tidur lebih awal dan bangun lebih awal, terutama di malam sebelum laga," ujar Ronaldo.
Baca Juga: Juventus Kacau Ditinggal Ronaldo, Chiellini Ketahuan Bilang Ini ke Pelatih
"Tidur membantu pemulihan otot yang itu sangatlah penting," tambah Ronaldo.
Dari segi pola makan, Ronaldo membatasi daging karena tingginya jumlah lemak yang terkandung.
Sebagai gantinya, ikan menjadi kunci diet Ronaldo karena kandungan proteinnya.
"Makanlah secara rutin, jika kamu berlatih secara rutin, maka penting untuk menjaga energi tetap ada untuk performa yang lebih baik," ucap Ronaldo.
Baca Juga: Solskjaer Beri Petunjuk soal Posisi Cristiano Ronaldo dalam Serangan Baru Man United
Lihat postingan ini di Instagram
| Editor | : | Ragil Darmawan |
| Sumber | : | The Sun |
Komentar