Keberadaan psikolog di tim kepelatihan Timnas U-16 Indonesia benar-benar dimanfaatkan secara maksimal.
Salah satunya untuk memberikan motivasi para pemain.
Psikolog Timnas U-16, Laskmiari Saraswati, menerapkan teknik Self Talk untuk para pemain.
Teknik tersebut dilakukan untuk memberikan motivasi diri sendiri lewat sebuah kata-kata yang positif.
(Baca Juga: Timnas U-23 Indonesia Maksimalkan Pola Serangan dari Sayap)
“Self talk salah satu teknik atlet untuk melakukan sugesti pada diri sendiri,” buka Laskmiari Saraswati pada SuperBall.id dan BolaSport.com.
“Sebenarnya, setiap atlet atau pemain sepak bola sudah melakukan self talk biasanya."
"Tapi yang perlu diawasi adalah pemilihan kata-katanyanya agar menjadi kalimat positif,” sambung Asti, sapaan karibnya.
Untuk Timnas U-16, Asti meminta David Maulana dan kawan-kawan memasang self talk mereka di kamarnya.
Dengan begitu mereka akan terus bersama dengan kata-kata motivasi tersebut. Jadi, akan mudah tersugesti.
“Mereka yang menulisnya sendiri, ditempel di tempat tidur masing-masing."
"Saya beri contoh, misalnya takut cedera, dia menulis saya sehat."
(Baca Juga: Mantan Striker Sevilla Samai Gol Top Scorer Liga 1 2018 Ezechiel N'Douassel)
"Lalu, kalau tidak boleh ragu yang ditulis adalah saya yakin,” paparnya.
Salah satu self talk yang menarik adalah milik gelandang Brylian Aldama. Dia memilih menuliskan kata Brave Athlete.
Selain untuk menunjukkan bahwa dia adalah sosok yang berani, itu juga sesuai dengan akronim namanya sendiri yakni BA.
“Brave Athlete, juga kata positif. Brylian memilih inisial BA menjadi kata positif."
"Kalau ini sudah sejak September 2017,” tutup Asti.
| Editor | : | Aidina Fitra |
| Sumber | : | BolaSport.com |
Komentar