Gelandang PSM Makassar, Asnawi Mangkualam Bahar tetap menjaga kondisi fisiknya meski masih menjalani masa libur.
Punggawa Tim Nasional (Timnas) Indonesia U-19 ini menjaga kondisi fisik dengan melakoni beberapa kegiatan olahraga setiap harinya.
"Pasti kalau itu (Olahraga). Libur bukan berarti harus tanpa kegiatan. Apalagi kita ini atlet, yah wajib lah. Biar pas latihan nanti, kondisi fisik tetap baik," ungkap Asnawi Mangkualam Bahar, Senin (31/12/2018).
Kegiatan olahraga yang kerap digeluti Asnawi selama libur, yakni melakukan joging.
(Baca juga: Penunjukkan Pelatih Anyar Arema FC Tunggu Kongres PSSI Rampung)
"Sesekali juga fitness. Yang penting kondisi fisik terus terjaga," papar Asnawi.
Selain itu, dirinya juga enggan mengkonsumsi makanan dengan memiliki lemak tinggi.
"Biar berat badannya tidak gambang naik," jelasnya.
Adapun PSM Makassar baru akan melakoni latihan perdana pada Minggu kedua bulan Januari 2019 mendatang.
| Editor | : | Aulli Reza Atmam |
| Sumber | : | makassar.tribunnews.com |
Komentar