Pada momen kencan makan malam dengan istrinya pun ia tetap menghindari makanan olahan dan memilih daging dan ikan tanpa lemak.
Baca Juga: Tiga Kunci Sukses dan Satu Kesalahan Tuchel Saat Menang atas Atletico
Berprofesi sebagai atlet tentu saja membuatnya kehilangan banyak kalori saat berolahraga sehingga ia perlu melakukan diet energi tinggi.
Oleh karena itu, ia akan rutin ngemil di siang hari dengan buah-buahan, kacang-kacangan kering, popcorn, dan sandwich pisang.
Selain dengan mengatur pola makan, penyerang tim nasional Prancis itu juga rutin nge-gym untuk menjaga kebugarannya.
Kabarnya, ia hanya meliburkan diri satu hari pada hari Rabu, dan ketika tidak bermain di akhir pekan ia melakukan beberapa latihan kardio disamping istirahat.
Selebihnya, ia menghabiskan waktu di gym untuk melakukan latihan khusus demi meningkatkan kekuatan fisik dan menjaga kebugaran.
Giroud menjadi pemain tertua yang mencetak gol di fase gugur Liga Champions untuk Chelsea di usia 34 tahun dan 146 hari.
Baca Juga: Chelsea Benamkan Atletico Madrid dengan Gol Salto Olivier Giroud
Lihat postingan ini di Instagram
| Editor | : | Imadudin Adam |
| Sumber | : | Thesun.co.uk |
Komentar