Menyambut bulan Ramadan, dokter tim Persib Bandung, Rafi Ghani, berpesan kepada para pemain di timnya agar memperhatikan asupan karbohidrat dan protein.
Rafi Ghani menekankan pentingnya keseimbangan kabohidrat dan protein yang dikonsumsi.
"Keseimbangan antara karbohidrat dan protein yang penting. Cuma kan waktu mengkonsumsinya dari waktu sahur sampai berbuka puasa," ujar Rafi di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Rabu (16/5/2018).
Selain itu, Rafi juga meminta agar para pemain Persib yang berpuasa banyak mengkonsumsi cairan saat sahur dan berbuka.
"Sudah saya share di grup untuk mereka, jadi tetap 1,8 liter air untuk kebutuhan cairannya dari berbuka sampe sahur," kata Rafi.
(Baca juga: Perwakilan Persebaya Terhindar dari Bom di Polrestabes Surabaya)
Jika hari pertandingan, kata Rafi, ia akan lebih meningkatkan konsumsi karbohidrat untuk para pemain.
"Kalau hari hari biasa seimbang antara karbohidrat, lemak, dan protein, paling pada saat berpuasa harus diperhatikan betul karena mereka melaksanakan aktivitas jadi diperhatikan kebutuhan cairannya," pungkasnya.
Rafi pun sudah berkordinasi dengan pelatih kepala dan fisik bahwa latihan akan dilaksanakan menjelang berbuka puasa dan setelah berbuka.
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Ini yang Ditekankan Dokter Tim kepada Para Pemain Persib di Bulan Puasa, http://jabar.tribunnews.com/2018/05/16/ini-yang-ditekankan-dokter-tim-kepada-para-pemain-persib-di-bulan-puasa.
Penulis: Ferdyan Adhy Nugraha
Editor: Ichsan
| Editor | : | Aulli Reza Atmam |
| Sumber | : | jabar.tribunnews.com |
Komentar