Ismed Sofyan Ungkap Tiga Hal Penting Selama Jalani Masa Karantina di Rumah

SUPERBALL.ID - Bek Persija Jakarta, Ismed Sofyan, menceritakan kegiatan yang rutin dilakukannya selama menjalani masa karantina akibat pandemi virus corona atau covid-19.

Physical Distancing dengan berada di dalam rumah sangat penting bagi Ismed Sofyan sebagai upaya pencegahan virus corona.

Berbagai kegiatan dapat dilakukannya di rumah, mulai dari olahraga hingga berkumpul dengan keluarga.

Baca Juga: Tiga Alasan Ole Gunnar Solskjaer Tak Ingin Manchester United Hamburkan Uang untuk Harry Kane

"Yang terpenting tetap berada di rumah," ucap Ismed sebagaimana dikutip SuperBall.id dari laman resmi Persija.

"Apalagi banyak yang bisa dilakukan. Kalau saya berkumpul bersama orang tua di rumah sama saudara."

"Saya juga tidak lupa menjaga pola latihan," jelasnya.

Selain itu, menjaga pola makan juga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Ismed bersyukur meski usianya kini tak lagi muda, ia masih diberikan kesehatan untuk melakukan berbagai aktivitas.

"Sekali usia saya saat ini bukan usia yang muda lagi buat seorang pesepakbola tapi saya bersyukur masih diberikan kesehatan dan masih bisa beraktivitas seperti bias," kata Ismed.

"Yang terpenting saat ini saya harus menjaga pola makan serta pola hidup yang sehat," tambahnya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by SuperBall.id (@superballid) on Apr 18, 2020 at 7:23pm PDT